quinta-feira, 30 de dezembro de 2010

São Silvestre 2010, O GLOBO e as Medalhas.


Parece que os twiteiros (comunidade TwittersRun) realmente ganharam a repercussão esperada. Tudo começou com a "indignação" de vários atletas amadores por conta de uma atitude da organizadora da tradicional corrida de São Paulo, São Silvestre. Atitude esta que compreende na decisão da organização em fornecer a medalha no ato da retirada de "Kit do Atleta". E não ao final da prova. Convenhamos, tradicionalmente um atleta deve cumprir um percurso de uma prova de corrida para receber sua medalha. Isto para muitos é fator de incentivo por ter completado uma corrida. Alguns, comentam o fato de que esta medalha é um souvenir (brinde) dado pelo organizador/patrocinador a todos que completam uma corrida de rua. Porém, ganhar uma medalha, verdadeiramente, foi decisão criada para premiar os primeiros colocados que subirão ao podium. Os demais nem deveriam ganhar medalha alguma. Mas, quem sou eu para discutir história deste esporte, tradição, gostos e desgostos. Brinde é brinde. Logo, a principal argumentação dos atletas revoltados é que a organizadora da prova não havia "escrito" na primeira versão do regulamento (no ato da inscrição, existe um regulamento a ser lido para liberá-la). Ou não estava claro e "legível". E, após a organização tomar a decisão de entregar a medalha no kit, gerando toda esta polêmica, dizem que o regulamento foi alterado. Eu fiz minha inscrição e não estou preocupado com este fato das medalhas. Na época, não recordo do item questionado. Preocupo é com o futuro desta prova. E, como consumidor e cliente, tenho a percepção de que alguns pontos precisam ser melhorados. É preciso subir o nível das provas de rua tanto em São Paulo quanto no Brasil. Melhorando qualidade em vários aspectos e sem necessariamente aumentar abruptamente os custos. Uma das sugestões da SS seria alteração do percurso, melhorando até a rapidez para conclusão dela. Evitando, por exemplo, subir a lombada (2k) da Brigadeiro Luiz Antonio. Que, cá entre nós, nõa tem charme nenhum aquela big lombada. Este ano (imagino) não terá a ENTREGA daquelas frutas no final do percurso. Alegam que precisam desocupar a Av. Paulista no melhor tempo possível para dar início as festas de virada. E a dispersão é fator importante. Resta saber qual a economia que terão não tendo que abastecer os quase 20 mil atletas com bananas, maças e barras de cereal. Deveriam reverter esta "economia" das bananas (20 mil bananas devem custar um bocado) em itens necessários como a localização e distribuição de água ao longo do percurso, precisão dos chips de cronometragem, dentre outros fatores. Para 2011, não sei se correrei esta prova novamente. Como um amigo meu disse, é uma prova que pra ele não faz sentido por não ter um local de largada prum atleta do nível dele. Que é rápido. Obviamente, eu sempre saio prejudicado na largada. Porque consigo ficar mal localizado, entre os 5 mil primeiros que largam. É horrível desviar de gente, fantasias, faixas, até o início da Rua da Consolação sigo tropeçando. Aí é onde dá pra melhorar um pouco o tempo, e correndo noutro lado da faixa aonde não se tem tantos corredores retardatários. A corrida começa a engatar mesmo lá na altura do Copam/Av. Ipiranga. Num trajeto mais plano, é possível acelerar um bocado e compensar todo tempo perdido. É uma prova divertida, sofrida, bagunçada, tradicional, menos "vipada". Na SS não correm "estrelas" doutras áreas, e nossos melhores atletas muitas vezes estão cansados nesta época do ano e deixam de "faturá-la". Até porque a premiação é baixa. Valendo a repercussão pela história desta competição. Pois, tê-la no curriculum de um atleta profissional é um fator importante. Os outros 99% que correm a prova, se misturam entre assessorias famosas como Run&Fun, 4Any1, MPR, e milhares de corredores anônimos de todos os cantos do Brasil. Não é uma prova "bonitinha" de gente que quer sair na foto com a última tecnologia em Atletismo. É uma prova para aqueles que querem cumprir promessas, passar o último dia do ano correndo, estas coisas de corredor. E até mesmo aqueles que querem sair na "GLOBO", fantasiados, com faixas, vestidos até de Noiva. E, agora, com nariz de palhaço. Viva a Yescom ! Viva a São Silvestre ! Viva a Globo ! E ralação aos atletas .... que 2011 tá chegando. Boas Festas pra todos.

quarta-feira, 29 de dezembro de 2010

Nike+ --> competição virtual dos Bairros de São Paulo.

Como vocês podem ver, no site www.nikeplus.com existe uma competição virtual dos bairros de São Paulo. São 65 bairros participando desta competição virtual. Foram inscritos 97 bairros, porém, apenas 65 estão com atletas ativos nesta prova. O período que este challenge ficará no ar será até dia 31/12/2010. Teve início em 01/01/2010, com duração de 1 ano. Higienópolis conta com 7 atletas e fica na 4a. posição até o momento. A média de rodagem por atleta de Higienópolis gira em torno de 120 KM mensais. Porém, alguns conseguem rodar mais que outros (no meu caso por exemplo, que chego a rodar 300K por mês). Porém, não é toda corrida/treino que faço e marco o registro no aparelho (Sportband da Nike). Porque nem sempre corro com tênis da Nike (por conta do ajuste do chip que funciona como passômetro e melhor nos tênis da marca). Ou, tem vezes que esqueço completamente de levar na mochila estes gadgets. Sou muito esquecido mesmo. Existe uma outra competição muito interessante dos "Estados Brasileiros". Lá, "São Paulo" lidera com 156 mil kilômetros. Deixando o 2o. lugar - Rio de Janeiro, muito pra trás com seus 77 mil km. E Minas Gerais em terceiro com cerca de 41 mil km rodados. Esta competição virtual também teve início em 01/01/2010 e termina no dia 31/12/2010. Com cerca de 4 mil participantes, é muito mais vibrante pelos comentários e agitação. Para o ano de 2011, estou pensando em criar um desafio e abrir para os usuários cadastrados no site. Geralmente, tenho participado de vários e não tenho criado nenhum. Existe alguns challenges que a fabricante Nike chega a brindar os participantes com tênis e outros mimos. Eu nunca ganhei nenhum prêmio do gênero. Em 2 anos, completei com sucesso 87 desafios. E estou participando de 16 competições onde algumas acabam no dia 31/12/2010. O interessante é que consigo participar da maioria das competições virtuais do Nike+, combiando com os treinos de planilhas pela assessoria que participo (Marcorrer). Algumas provas virtuais mais específicas, como de maior volume ou velocidade (provas de 5K, 10K), eu preciso me preparar. Acreditem ! Então, combino o dia que tenho uma competição de 5K na assessoria, registro o treino e faço o upload para o site do Nike+. Desta forma, tenho o rendimento registrado em pista pela assessoria. E, posteriormente, vejo meu rancking no site da Nike e comparo com atletas do mundo todo. Sendo modesto, já desbanquei muitos atletas amadores deste site, como do Japão (que tem bons velocistas), e estados americanos diversos (Los Angeles, Nova Iorque, Washington DC). Fiz alguns amigos reais (daqui de São Paulo) e tenho contato com gente de vários países. Então, que em 2011 possamos continuar participando de vários outros challenges virtuais e continuando competindo e treinando no mundo real. No dia 31/12 vou correr a São Silvestre. Ainda não sei qual será meu número de peito. Após competir a prova real, vou realizar upload do meu tempo pro NikePlus.com e contribuir para que o bairro de Higienópolis ganhe seus últimos 15K. Eu adoro a São Silvestre. Com todas as polêmicas em volta dela. Não abro mão de correr estes últimos KMs de final de ano numa competição tão divertida. Boas Festas. Humberto.

domingo, 19 de dezembro de 2010


Uma certa manhã

Costumeiramente, tenho dirigido ouvindo uma rádio de São Paulo que é muito peculiar : Rádio Eldorado. Sua sintonia é 92.8 em ondas FM. Digo peculiar porque tanto é especial para mim quanto para alguns amigos que ouvem esta mesma programação. Hoje, foi um pouco diferente. O transito tranqüilo, as ruas de São Paulo não pareciam pertencer à uma sexta-feira de Dezembro. E estando às vésperas das festas de final de ano, onde todo tumultuo é sinal de que o comércio e as pessoas querem chegar logo aos finalmentes. Desembrulhar presentes, fazer ceias, cumprimentar parentes queridos e desejar Boas Festas. Eu continuava concentrado na programação. De repente, Nelson Motta aparece falando de Sérgio Dias, que está completando 70 anos de idade. Sérgio e seu irmão Arnaldo Baptista, junto com Rita Lee, foram fundadores da banda Os Mutantes. Importante banda brasileira de rock progressivo no cenário musical brasileiro na efervescência do rock ainda nos anos 60 e 70. Nelson comentou que Sérgio Dias é hoje o músico brasileiro de maior repercussão internacional. O que pra mim foi uma surpresa. Acostumado a ver artistas como Caetano Veloso, Gilberto Gil, Lenine, que são admirados na França, consumidos em vários países, de repente, saber que Sérgio Dias está no ponteiro é surpreendente. Eu gosto da musicalidade deste pessoal, da genialidade, de como nós brasileiros somos criativos à ponto de transformar as culturas vindas de outros países num formato com características brasileiras. O famoso “jeitinho brasileiro”. Após degustar da notícia de Nelson Mota e ouvir uma música de Sérgio, entra o comercial. Toda programação de rádio e televisão tem algumas boas horas dedicadas a comerciais. Exatamente, porque é uma fonte de renda daquele veículo de informação e entretenimento. No caso deste comercial, em especial, estava a propaganda do revolucionário iPad, da Apple. Onde uma voz masculina informava características do produto como : melhor maneira de visualizar fotografias, navegar na internet, realizar apresentações. Se o produto é mesmo revolucionário eu não posso afirmar. O que sei é que a Apple é muito competente na realização e lançamento de seus produtos. No quesito design, são verdadeiras obras de arte em formato de produto tecnológico. Exatamente, porque a Apple persegue obstinadamente a perfeição no design, na embalagem do produto, sua funcionalidade, dentre outros itens. O mais interessante desta história é saber que Nelson Motta teria comentado que Sérgio Dias é o músico de maior expressão no cenário internacional, e no intervalo, anúncio de um produto revolucionário que nos colocam na internet em questão de segundos. E ainda, o anúncio do site www.sintoniafina.com.br, de Nelson Motta, onde existem informações mais detalhadas sobre as coisas que ele fala na programação da rádio Eldorado. Estamos definitivamente num mundo onde não existem mais barreiras para a informação e o conhecimento. Rádios, televisores, internet, computadores, todos estão interligados. Lembrei-me do poema “Cotovia” de Manuel Bandeira. Se não estou enganado, poema este escrito em uma de suas obras ainda nas décadas de 20 e 30 do século passado. O poema Cotovia contagia-se deste mundo imaginado, surreal, que não existe. Da esperança deste encontro por trazer novas notícias, de lugares desconhecidos. Tem a melancolia e a tristeza de anos passados que não voltam mais. Este pássaro europeu que viaja por países e continentes, indo parar na terra natal de Bandeira. Logo, existe um retrocesso a sua infância, exibindo cenários conhecidos desta sua época. A busca por notícias, por acontecimentos, dá a impressão de que existe esperança. Por um outro lado, temos a marca desta alegria perdida, que não volta mais. Então, existe esta crença ou acomodação de que o mundo adulto torna-se por vezes sem graça, triste, melancólico e que não valeria a pena. São as marcas de tristeza que estão no cotidiano da obra de Bandeira. Agora, vemos também em Cotovia uma alegoria desta ave trazendo notícias de outros continentes, indo para o Recife. Novidades, ares novos, sair da mesmice. Ela nos dá esta sensação, de resgatar os sentimentos tão caros ao homem como a alegria e a tradição. É por isto que eu continuo ouvindo uma rádio que me é peculiar. Porque é possível termos minutos de prazer diante de uma rádio num carro fechado à seguir pelas ruas de São Paulo. Ruas estas, ora berulhentas, congestionadas, causando estresses emocionais e físicos, e ora tranqüilas e prazerosas como foi no dia de hoje. Rever Sérgio Dias e Manuel Bandeira neste meu repertório matinal me deu grande alegria. Um outro hábito que tenho é correr nas ruas do parque Ibirapuera ou USP nos treinos de atletismo que realizo entre sábados e domingos. Costumo ligar o mp3 com uma seleção programada e sigo correndo 10 kilômetros, 15 kilômetros até 21 kilômetros em dias de treinos mais longos. Aprendi a concentrar na corrida mesmo ouvindo música. Porque faço com o som baixo. A música alimenta nosso espírito de alegria, pode unir pessoas em eventos, causas, está cercada de tecnologias e sabedoria. Faz muito tempo que trabalho com tecnologias e tenho contato com música desde muito criança. Participar desta evolução tecnológica e cultural me faz sentir uma pessoa em constante aperfeiçoamento e atento as mudanças. E, desta forma, participar com meus amigos e comunidades, de um mundo cada vez mais unido por conta de vários formatos de comunicação e entretenimento.

quinta-feira, 9 de dezembro de 2010

Into the Wild - Rise (Eddie Vedder)

Mais um filme para se ver de tarde! Eu li o romance faz muito tempo. Confesso que a sensação de ver o filme foi muito diferente do que a história que conheci em livro. Uma coisa é fato : estas obras de ficção foram baseadas numa história real. No livro, temos todo o tempo para ler e criar imagens. A maior dificuldade seria imaginar um lugar frio como Canadá, com montanhas repletas de neve no inverno rigoroso e florindo numa curta primavera. O romance tinha um gosto diferente. Lembro que fiquei bastante emocionado com toda história. Já o filme surpreende num outro nível. Exatamente, porque cria imagens belíssimas, num enredo caprichado e com uma trilha sonora muito boa. É bem contada a história e um pouco diferente do livro. Logo, recomendo a leitura da obra primeiro. Depois, assistam ao filme. A trilha sonora foi criada pelo competente Eddie Vedder e amigos, dando um clima a mais pro filme. ;-D

quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

Crossroads 2010 - John Mayer - Who Did You Think I Was? 6.26.10

Elvis (por Bill Murray) resolve dar as caras no Crossroads 2010 !!!

Trailer: The Brothers Bloom

Um filme para se ver numa tarde e muito divertido. É um filme que mistura bastante ação com algumas pitadas de emoção e romances. As locações chegam a ser estonteantes. Pois, o filme foi gravado em 4 países durante 60 dias : Romênia, República Checa, Grécia e Montenegro. O que já é uma maratona. Imagine o cronograma das gravações. Já o ator Adrien Brody parece que gostou de brincar com cenas arriscadas. Nota para a cena em que ele, sobre uma bicicleta ladeira abaixo, atropela uma Lamborghini. Vale uma visita ao make of, pelas entrevistas da equipe e por aproximar um pouco mais daqueles efeitos especiais, cenas e distrair com as caras e bocas dos atores. Rinko Kikuchi é a garota nitroglicerina, ou Bang Bang. Sua personagem é responsável pelos artefatos de fogo utilizados pela dupla de vigaristas Bloom (Adrien Brody) e Stephen (Mark Ruffalo) - os garotos órfãos. No meio da história aparece Penélope Stamp (Rachel Weisz), uma bilionária entediada que mora num castelo. Pra variar, Stamp é uma mulher excêntrica e colecionadora dos mais diversos predicados e passa-tempos. Inclusive, bater sua coleção de lamborghini amarelas nos mais diversos obstáculos e gastar milhões como se fossem trocadinhos de padaria. O final é uma surpresa !!!

domingo, 5 de dezembro de 2010

Nick Sterling at NAMM '06

Este garoto prodígio de 19 anos é o guitarrista mais jovem à acompanhar Sebastian Bach (ex SkidRow) e banda.
O rapaz tem uma carreira solo bastante rica e mostra que tem experiência para estar entre os grandes.

quinta-feira, 2 de dezembro de 2010

sábado, 20 de novembro de 2010

Newton Shoes --> Os melhores tênis do mundo agora na Track&Field


O tênis preferido por vários triatletas amadores e profissionais, ultramaratonistas e maratonistas agora está presente nas lojas da Track&Field pelo preço de R$399,00 reais.

Para quem tem uma pisada correta para corridas (estilo velocista, que toca o solo primeiro com a planta dos pés), a tecnologia Newton garante 60% de absorção do impacto (na batida dos pés ao solo) e 40% de impulsão (quando cada pé exerce um trabalho de impulsionar o peso do corpo para cima, exigindo força na região das panturrilhas pelo esforço). É por estes esforços repetitivos, desgastes musculares, que devemos ter uma melhor técnica de corrida e uma melhor tecnologia em calçados. Além de garantir performance, o desgaste será menor e uma recuperação mais rápida.

Durante o evento Running Show 2010, na Bienal do Ibirapuera, estive presente na palestra sobre a ultramaratona de Conrades (http://www.comrades.com/). É uma prova que pretendo fazer em breve. E acabei conversando com um ultramaratonista que usa modelos da Newton Shoes. Perguntei sobre o uso e dos motivos por optar pruma marca desconhecida no Brasil. O atleta informou que no começo teve um período de adaptação com o produto. Mas sabia que era uma escolha muito inteligente. Porque ele roda muito nos treinos e precisa de produtos tecnológicos para melhor adaptação aos treinos e maior recuperação. Com os exercícios das corridas, em poucos dias teria acostumado a usar mais a planta dos pés (que é o mais natural que se pode correr). E disse estar muito satisfeito com este produto. Informou que comprava fora do Brasil. E para felicidade de muitos, estes tênis já estão disponíveis nas lojas da T&F ou pelo site --> http://www.tf.com.br/loja/produto-a10001509-127-50-38-tenis-newton-neutral-guidance-trainer-masculino.aspx

Craig Alexander , bi-campeão do IronMan de Kona - prova de triatlon mais dura do planeta, é usuário dos produtos Newton. Creio que estes nomes já são suficientes para reputação da marca e imprimir uma confiança com relação aos benefícios de uso do produto para o atleta amador ou profissional.

domingo, 7 de novembro de 2010

Maratona de Nova York 2010 --> Um estreante morde a maçã !!!


Uma das maratonas mais competitivas e famosas do mundo, New York City Marathon, hoje foi vencida pelo etíope Gebre Gebremariam. Ele fechou a prova com o tempo de 2horas, 8 minutos e 14 segundos. O bicampeão brasileiro Marilson, com uma enorme torcida brasileira e americana, chegou com a sétima posição, num tempo de 2 horas, 11 minutos e 51 segundos.

A competição deu largada ao embado de Frank Sinatra cantando "New York, New York". Acho que ninguém apostava na vitória de Gebre Gebremariam. Vários atletas foram apontados como favoritos e o rapaz de 26 anos virou o jogo !!! Como estreante na competição, era normal que não estaria sobre os holofotes. E fez bonito numa prova muito dura e com um ótimo tempo !!!

segunda-feira, 1 de novembro de 2010

Renato Godá --> Canções para Embalar Marujos.

Renato Goda colocou seu mais recente trabalho na web. "Cançoes para embalar Marujos" está disponível para free download. Com influências do músico californiano Tom Waits, o som transita por ritmos de jazz, folk e vários temas. Um disco autoral, de bastante disciplina, revelando mais um pouco deste talentoso músico e compositor.

domingo, 24 de outubro de 2010

600K --> cobertura realizada pela Globo - Esporte Espetacular

Lançamento Nike LunarEclipe+ Dynamic Support



O primeiro tênis da família "Lunar" que usei foi o extinto "Lunar Trainer" (para treinos) e o "Lunar Racer 1" para provas. Adorava! Depois, lançaram Lunar Glaide 1, que era muito confortável e ideal para treinos longos. Este vídeo abaixo, ilustra e comenta sobre toda coleção da família Lunar. Com detalhamento técnico bastante peculiar para o inovador Eclipe+. Ao meu ver, este Eclipe+ tem tudo para ser o novo "queridinho" dos longos treinos. E pode deixar o Vomero5 para trás. A tecnologia Dynamic Support foi idealizada para qualquer tipo de pisada - um avanço considerável para o universo de calçados esportivos.

POUCOS METROS

Imersão no Surf !!!


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Novembro tem imersão total !!! Serão 3 dias intensos. Encarar?

4Any1 faz a festa comemorando 5o. lugar.


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Ellen, era pra tirar o tênis e pisar na areia fofa !!!! Uá Aqui em Sampa não tem areia (risos). Muito bom a comemoração deles. União faz a força. Cadê o Lucas ? Se perdeu no lounge ?

Nike 600k --> Equipe Nike+


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Eles venceram. São uns malucos no bom sentido e muito divertidos. Um dia vou querer correr igual estes caras. ;-D Parabéns.

sábado, 23 de outubro de 2010

Nike 600K --> Placar Geral --> Vence equipe Nike+

É isto aí. Equipe Nike+ (a mais brasileira de todas) vence a prova mais temida e longa das Américas : Nike 600K. Liderada pelo triatleta Kim Cordeiro, a equipe ousou, colocou moral já no primeiro percurso : na largada! Com porte de elite, um deles saiu correndo ao lado de Marilson. Ali já estava dado o recado. Nas entrelinhas, quem entendeu ... eles vieram em busca da vitória! Os atletas da Nike+ tiveram pouco tempo para se conhecer, para montar uma estratégia e para correr numa prova muito difícil. Muitos deles não fazem parte de nenhuma assessoria de corrida (olha aí a deixa para alguma assessoria abocanhar o talento!). Muitos destes heróis correm por amor ao esporte. Não são ligados na "última moda" do mundinho das corridas glamourizadas pelas elites. Correm em qualquer tempo, em qualquer lugar, mas dão show !!! No ano passado, a equipe vencedora ganhou 1 ano de apoio da marca Nike. Isto é, receberam todos os lançamentos de material de corrida que a marca comercializa no Brasil (de roupas de treino à tênis de performance). Este ano, se eu fosse a Nike, faria diferente e daria mais do que um apoio de material por 1 ano. Porque esta equipe é a equipe mais original que poderia correr uma prova da Nike aqui no Brasil. Por não pertencerem a assessorias que a marca apóia, e por usarem a tecnologia virtual que os faz pertencerem a maior comunidade virtual de corredores do planeta, já é um sinal do quanto estes atletas estão juntos da marca. Ou quase lá! Pode ser que alguns até entraram na seletiva virtual recentemente, comprando o chip Nike+ que seria a porta de entrada para estarem na presencial. No entanto, grande maioria que pude conhecer destes corredores (como o atleta Ademar Chumbado - apelino que ele deu no site virtual NikePlus) usam o produto tem anos. O Ademar Chumbado é "faixa preta" no site NikePlus e bastante temido pela sua capacidade de corrida. Sendo um maratonista dos bons e tendo uma carga de trabalho mensal de rodagem na casa dos trezentos kilômetros, o cara põe medo nos challenges virtuais para quem ousa cruzar o teu caminho. Nada mal não é? Outro rapaz que impôs grande respeito ainda nas seletivas nike+ foi o campeão do 3o. e maior challenge (o teste que sugeria aos atletas realizar a maior kilometragem em 5 dias) : Edson Epifânio. Edson conseguiu em 5 dias chegar próximo de 300 kilômetros percorridos. E sozinho, Edson fez quase metade do percurso da 600K apenas em 5 dias. Feito que em 2009 foi realizado pelo triatleta Marcola (apelido do professor de capoeira Marcos - aluno do Kim numa assessoria de triatlon). Marcola, em 2009 conseguiu fazer a 600K pela equipe Nike+. Contudo, para garantir a vaga na presencial (onde poderia demonstrar pessoalmente seu valor diante dos "fiscais" da Nike) ele teve de rodar mais de 300 kilometros em 1 semana durante o tão temido challenge. Nada mal também. Porém, este ano Marcola e outros ficaram de fora. Exatamente, porque a presencial foi muito disputada e competitiva. O que marca estes atletas vitoriosos é a formação física deles e o psicológico. Não são canelas finas (esqueléticos, com pouca ou quase nenhuma musculatura), com pace gritando na casa dos 3 minutos por kilômetro. Porém, eles tem uma boa formação muscular (pernas trabalhadas estratégicamente para resistência em todo terreno, pisada e passada muito eficiente e velocidade ritmada) e um excelente psicológico. Claro, muita bagagem em diferentes provas de rua. Os principais algozes desta turma de heróis consomem alimentos simples, não são esta bobagem toda que vemos por aí (entenda-se Accelerade, gélzinho, analgésicos e afins). Na presencial que participei, a galera consumia bolachas com sabores de morango, bananas, água, laranja, pães e frutas diversas. Mas é só isto ? Eu não passei 12 horas por dia na Van durante a 600K pra saber. Pergunte aos caras. É o que eu chamo de treinamento "rústico" e talento. Sobreviveu ? Vai pra próxima! Não sei se estou exagerando nesta nota realista. O que estou deduzindo não é ficção. Existem muitos mitos ditos em um universo tão vasto como das corridas. O que pode dar certo para um e pode não dar certo para outro. No final das contas, o psicológico é um dos fatores mais importantes e determinantes no universo de provas de resistência e força. Se um atleta não preparado cai de gaiato numa prova destas, vai estrepar feio. Isto é, "quebrar feio" como dizem na gíria de corredores. Ter um coaching com experiência em provas de longa duração (triatlon e ultramaratonas) ajuda? Lógico que ajuda. E o Kim Cordeiro deu o seu recado e a galera soube ouvir. A equipe não teve sorte, e sim, um trabalho magnífico de teamwork! Que é um case de sucesso !!! Existem empresas que são feitas para durar e outras que acabam antes de existirem. Uma equipe de corrida que nasce para vencer, sempre será vitoriosa. Porque não existem interesses diferentes do objetivo que é correr para vencer. Isto eu aprendi em assessoria que trabalha o lado da performance. Os atletas são treinados para resistirem a dores, ao cansaço, as diferenças climáticas, distrações diversas, e entra o psicológico acima de qualquer coisa. Pode ser bolha no pé, sangue, cortes, dores musculares, frio ou calor, nada impede o atleta de continuar. A não ser que esteja fisicamente ou psicologicamente muito mal mesmo. Desta forma, eles preferem nem correr. Porque sabem que não terão uma boa performance.

Voltando ao podium desta 600K, ficamos assim : - A equipe carioca "Filhos do Vento" não deixou o Rio de Janeiro triste. Conseguiram o 2o. lugar. Um pouco atrás, segue a campeã de 2009 : Belo Horizonte - com um belo 3o. lugar. Depois, avalanche de equipes Paulistanas : 4o. lugar com Núcleo Ventura, 5o. lugar com 4Any1 (deram um show), 6o. lugar com a temida Butenas, 7o. lugar com Run&Fun, 8o. lugar com Brasília, 9o. lugar com Speed, 10. lugar fica com Curitiba, que no ano passado pegou 2o.lugar. As demais equipes vocês podem acompanhar no perfil da Nike pelo Facebook.

Na minha opnião, este formato da 600K de 2010 foi o melhor. Existem pontos positivos e negativos (polêmicas) à discutir. Por exemplo, o fato da Nike ter cortado os corredores mais rápidos do ano passado agradou alguns (dando oportunidade para diferentes tipos de atletas disputarem a prova neste ano). E desagradou outros (os atletas super rápidos que suam a camisetinha todo dia pra baixar os tempos e manter em forma). Porém, a Nike deu mais chances às mulheres aumentando o número delas na participação por equipe. E entraram os atletas com menos de 25 anos (que foi prioridade). Então, percebemos que houve um fato interessante durante a prova : o equilíbrio das equipes. Praticamente, muitos atletas das principais equipes que lideravam, estavam correndo juntos. Disputando segundos. Disputando minutos em cada virada de placar. Outro fator foi a Nike ter aberto um dia para que equipes de fora pudessem sentir o gosto da prova e pagando uma inscrição com direito a um kit recheado de materiais da marca. Finalizando, a maior prova de revezamento das américas, é realizada uma única vez por ano. Então, tem que comemorar. E é isto que muitos atletas devem estar fazendo agora no Rio de Janeiro. Depois de 3 dias de muito suor e lágrimas. Em suma, são necessários 12 meses de preparação. Quem entrou, sai repaginado desta prova. Isto é, na vida de um atleta participar da 600K é um divisor de águas. Quem não entrou, lamenta-se e tenta passar por cima. Continua treinando para que em 2011 possa tentar alguma vaga. Lembrando que é disputadíssima, diga-se de passagem. É o que eu sempre imaginei e comento com meus colegas : esta prova não é para qualquer um. Literalmente. É uma prova que exige grande sacrifício físico e psicológico. Mas de uma alegria, empolgação, gás e trabalho em equipe que nada pode superar este grande objetivo. Para se ter uma idéia, em maratonas e provas de triatlon, o atleta corre sozinho. Uma prova de revezamento de longuíssima duração, é trabalho em grupo. Não tem jeito. É errar e corrigir o erro de um ou de todos. Se não aprendeu, vai aprender na marra. É assim. E uma surpresa a todo momento. Ao evento, deslumbrante em todo sentido, fica um gostinho de quero-mais. Aos 260 atletas que participaram - e acho que fiz a contagem certa, fica um grande "meus parabéns"! Ao staff da prova, aos treinadores, imprensa, todos que diretamente e indiretamente participaram, foi um feito e tanto. Eu nunca pude imaginar que no Brasil fosse possível realizar algo desta magnitude e grandeza. Isto prova que organização, acima de tudo, e foco faz um imenso diferencial. A prova custou bem caro aos patrocinadores, mas é estratégia de marketing da marca. Parabéns mesmo. No próximo ano esta prova estará de novo no meu radar !!! Quero fazê-la um dia e completar com todos para comemorar em Ipanema, naquela cidade maravilhosa de um Cristo com braços abertos. Eu assisti à tudo que esta prova ofereceu aos apaixonados por ela. Fui !!!!

Nike 600k --> avião divulga final da corrida na cidade carioca.


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Teve até um avião com banner anunciando a corrida na cidade carioca. Diz ae

Nike 600K --> equipe Nike+ e Kim Cordeiro.


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Pra quem não conhece, esta é a galera da equipe Nike+ --> que irá vencer esta 600K. De preto, o coaching Kim Cordeiro (triatleta de formação e treinador pela assessoria http://www.bksports.com.br/ ).

Parece que os atletas filmaram todo percurso correndo com uma câmera digital na cabeça. Este filme vai valer uma boa disputa. Já vou pedindo logo uma cópia. Diz ae !!! Hoje ? Só em 2011.

600K --> iPad na Van.


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Ao que tudo indica, a vida na Van ficou mais divertida e "profissional" com o uso deste iPad. Afinal, as equipes acompanham tudo no virtual. Este mimo fez a diferença. Será que não? Até agora é o gadget mais ousado que pintou nesta grande prova de revezamento. Diz aí.

600K --> Globo baixa na 600K


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Kim Cordeiro, coaching de uma das equipes Nike+ dando entrevista pra Rede Globo de Televisão.

Classificação Dia 3 #Nike600K --> Placar Geral até as 14 horas da tarde.

Nike+ --> e deu Zebra na 600K minha gente !!!! Quem apostava nas assessorias ao pódium agora terá de torcer o nariz porque a chance agora está a favor da equipe que foi formada por um método virtual. Pois é. Esta equipe que liderou até as 14 horas de hoje continua sendo a equipe sem assessoria e favorita : NikePlus. Aquela que foi formada a partir de uma seletiva nacional através da maior comunidade virtual de corredores, denominada NikePlus. A equipe é tão heterogênea e mista que tem atleta com deficiência física (contudo, com grande técnica e resistência em corridas de longa duração), tem uma triatleta e também corredores muito rápidos. Estes, não diferentes de nenhum outro atleta, são guerreiros pra valer e estão correndo com a faca entre os dentes. Salve-se quem puder. Muito valentes, sem muita estratégica (a equipe praticamente se conheceu na véspera da prova), mas com um diferencial : cada um vive numa região diferente de um estado brasileiro e com uma experiência distinta em corridas. Mesmo que, grande maioria veio do estado paulistano, são "estranhos" num grupamento correndo em prol de vencer. E também por gostar de correr. Esta é a equipe que lidera em primeiro lugar e sendo a favoritíssima a levar o troféu. Quem diria ? Pois é ! Em segundo-lugar vem a carioca "Filhos do Vento". Começaram a puxar mais já em solo carioca para diminuir as distâncias das outras líderes. Já que estão em casa praticamente. Em 3o.lugar a equipe de BH vem com força nas canelas e jogando pra manter numa boa posição. Em 4o. aparece Núcleo Ventura. E em 5o. lugar a 4Any1 (uma das maiores assessorias de corrida de São Paulo) briga por manter entre as cinco equipes mais rápidas. Deixando a Butenas para trás com 11 minutos de diferença. A Run&Fun (correr e divertir) parece que está divertindo e ficando para trás, com meia hora de distância da sua rival 4Any1. No final das contas, continuamos na torcida. Será que algum atleta já aterriza solo em Ipanema ? A Cidade Maravilhosa aguarda todos com uma grande festa que é a conclusão desta imensa corrida que já começa a despedir de todos. Vamos aguardar o placar geral final que em breve estará no ar divulgado pela big Nike Company.

Nike 600K --> o papel das tecnologias


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Todo corredor gosta de uma boa performance em provas de rua. Disputa pela melhor posição, baixar tempos, ultrapassar um colega, perseguir um "coelho". Também, corredores gostam de mimos, ganhar pares de tênis novos, roupas tecnológicas, uma boa recepção em provas. Existem também aqueles corredores mais "engajados" e "endinheirados" com o esporte que investem em tecnologia mais diferenciada (relógios com gps, passômetros, suplementação importada, última tecnologia em tênis e roupas e por aí vai). Este ano, a Nike disponibilizou 1 iPad para cada equipe. Quando os atletas não estão correndo, estarão na VAN plugados na internet. Verificando fotos atualizadas em tempo real no FlickR, mensagens rápidas no Twitter, mensagens mais elaboradas no Facebook, recebendo notas de incentivo a todo momento pelas mídias sociais, e ainda sobrando tempo para ler alguns blogs conhecidos. É a febre da comunicação, onde quase tudo (e dentro do regulamento) é válido nesta imensa, gigante prova de revezamento.

Nike 600K --> profissão : fotógrafo !!!


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E o fotógrafo aguardando a caça (corredores performáticos na 600K). Só no making of. Belíssimas fotos por sinal.

Classificação Dia 2 #Nike600K --> Placar Geral.

Pela somatória dos dois dias contidos neste placar, a equipe favorita ao podium é Nike+ , que está com 18 minutos de diferença da equipe de Belo Horizonte (3o.lugar) e 6 minutos de diferença da equipe carioca Filhos do Vento (2o.lugar). A equipe mineira dificilmente irá recuperar estes 18 minutos de atraso para o líder. Já Filhos do Vento tem uma boa chance. A dança de cadeiras continuará durante todo este dia que começou com a largada sendo puchada pelo Vanderlei Cordeiro . Um grande incentivo tê-lo como coelho na prova. 4Any1 está em 6o.lugar no geral, mas na bota da Butenas (5o.lugar). Butenas é mais conhecida como uma assessoria forte e com inúmeros triatletas. Mas parece que a 4Any1 vem muito forte e equilibrada, mostrando um grande potencial e tática de guerrilha. O dia será longo e quente para esta moçada que já está em território carioca. O que não intimida nem um pouco os paulistas que lideram o ponteiro (a equipe Nike+ é majoritariamente formada por paulistanos. Eu sei porque participei da seletiva. Muito boa sorte aos atletas. "Olha os pares de Tênis novos ???? Quem vai levar o prêmio ???"

600K --> Penélope encarou bem esta prova de revezamento.


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Incrível a força e garra da Penélope. Que encarou o desafio de correr esta prova de seiscentos kilômetros entre São Paulo e Rio de Janeiro. Claro que é uma prova de revezamento, onde cada atleta percorre cerca de 30 kilômetros por dia. Contudo, a diversidade climática e alternância de terrenos geram um desgaste tão grande nos atletas que o desafio é comparado a uma maratona diária durante 3 árduos dias. E as mulheres fazem a diferença. Parabéns.

sexta-feira, 22 de outubro de 2010

Nike 600K --> Classificação das equipes para o 2o. Dia.

É isto aí pessoal. O Facebook até pouco tempo atrás estava com o perfil da Nike bloqueado. Justamente, porque milhares de internautas estavam acessando o perfil e não havia condições de disponibilizar o placar acima. Que acabo de copiar do perfil da Nike no Facebook. Pois é, o que uma grande corrida não faz. Deixa até a monstruosa plataforma do facebook lenta.

No 2o. Dia de competição da maior prova de revezamento das américas, Nike600K, e estamos com uma surpresa geral --> A equipe Nike+ liderando no rancking. Ontém, esta equipe fechou o dia em 3o. lugar, apenas 4 minutos de diferença da equipe de Belo Horizonte, que obtinha até então o posto número um. Como a dança de cadeiras continua, desta vez na equipe Nike+ prevaleceu a garra, persistência e muita força. O que é surpreendente para uma equipe que foi garimpada em território nacional através de uma seletiva virtual que a Nike fez durante os meses de Agosto e Setembro - através do site nikeplus , aos usuários do sistema denominado Nike+ (uma tecnologia que controla a corrida e os registros são enviados ao site da empresa). Estes atletas da equipe "Nike+" praticamente se conheceram a poucas semanas da competição. Ou seja, tiveram muito pouco tempo para conhecer cada atleta e traçar uma estratégia. O que leva a crer que estão competindo na raça, força e talento dos atletas e com um bom coaching (técnico da equipe). Amanhã será decisivo para as equipes brigar pelo podium. Algumas, que ficaram para trás hoje, exatamente, porque deixaram os melhores atletas descansando - amanhã tentarão reverter o jogo. Já as equipes que continuam liderando nas 4 primeiras posições são aquelas que realmente competem de maneira mais homogênea, e continuando assim a disputa final será num grande e belo sprint. Por isto, acredito que amanhã, os atletas mais velozes entrarão em jogo nos trajetos mais planos. E os mais resistentes continuarão no páreo durante os percursos mais difíceis. Uma mensagem de apoio aos colegas de site virtual, EQUIPE NIKE+ é a seguinte : "GANHEM, PORQUE VOCÊS TERÃO UM ANO DE TÊNIS NOVINHOS DA NIKE" e muito sucesso. A segunda equipe que sou admirador é a 4ANY1. E fica minha mensagem : "Peguem o 2o. ou 3o. lugar e deixem a concorrência no CHINELO". E disse. A equipe de Belo Horizonte hoje sofreu com a dança de cadeiras. Ela, que era favorita ao posto de campeã e conquistando um bi-campeonato, parece estar sofrendo !!! Este ano a Nike inova no formato das equipes, incluindo atletas SUB-25, aumentando o número de mulheres, e isto fez com que as equipes fortes do ano passado este ano acabaram mais equilibradas. Obviamente que estão mais lentas, porque a Nike resolveu cortar os "canelas finas" que no ano passado voavam. Desta forma, as equipes tiveram pouco tempo para re-estruturar. O que era um belo incentivo, virou um problemão. Com isto, o jogo fica mais interessante. Porque passamos a observar mais as estratégicas. Mesmo assistindo, podemos ter a noção do que está pegando mais nas equipes. Minha amiga Ellen está correndo na 4Any1, estamos trocando sms via celular sempre que possível. Os atletas estão jogando forte, batalhando muito para serem vitoriosos em suas conquistas e divertindo bastante. Esta corrida trás um grande ensinamento, mais do que um evento, uma grande prova de corrida, aprendemos a tolerar mais, a competir mais, a observar mais nossos limites. Quem corre lá sabe das dificuldades, aprende novos parâmetros, tem um conhecimento novo de si mesmo. Quem "assiste" de fora, pode ler nas entrelinhas o que acontece e ouvir de quem fez, posteriormente, das lições aprendidas. É um ensinamento muito rico. E uma forma de testar os limites humanos. Amanhã, a dança de cadeiras continua. Porém, os segundos de diferença de hoje não irá deixar os atletas dormirem em paz !!! Sábado grande todos terão. E um grande Cristo de braços abertos na cidade maravilhosa eles verão. Just Do It !!!

Nike 600K --> mais uma musa da corrida.


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Eis uma forte candidata a "Musa da corrida 600K edição 2010". Não sei quem é, mas a foto ficou ótima.

Nike 600K --> nem parece o Brasil, mas é.


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Quem é este que rouba a cena em plena rodovia ? Esta corrida inter-estadual de revezamento (a maior das américas), revela cenas surpreendentes. Este rapaz andarilho nem parece brasileiro. Certo ? O legal é que todos participam, de uma forma ou de outra. E os corredores tem uma oportunidade única de contemplar um cenário deslumbrante, situações inéditas e ainda conseguirem competir num esporte que são apaixonados, que é o atletismo.

Nike 600K --> É das Mulheres Maravilhas que falamos.


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Ana Gorini da Veiga --> imaginem uma cientista, muito estudiosa e corredora forte (recentemente ganhou a Maratona de Punta del Este no Uruguai) ? É a mulher maravilha não ? Além de bonita e inteligente, uma atleta dedicada e muito competente no que faz. Aqui, na 600K pela 2a.vez, Ana desfila charme, beleza e garbo. Outra que vem destacando é Penélope que, com bastante ousadia, aceitou o convite e está com pique total. São as "mulheres maravilhas" na 600K minha gente !!!! Se tivesse votação, daria meu voto para Ana Gorini em primeiro, Penélope em 2o. e a sósia da Demi Moore (Juliana Caixeta) em 3o. Elas são pura ousadia, garra e competência. Show !!!

Nike 600K --> atletas continuam prestando homenagens.


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Originally uploaded by nikecorre
Nem só de corrida se faz uma boa corrida. A grande diferença é no espírito esportivo, no alto astral. Mas também no trabalho em equipe (atletas, treinadores, staff, equipe médica, etc). Este ano vários atletas correndo a maior prova de revezamento das américas resolveram prestar uma homenagem a marca. Tem pichação da logomarca no corpo, band-aid comemorativo com a logo Nike e até cabelo moicano ou desenhado com a marca 600K. A ousadia só pode ser da equipe Athletic West, concebida para homenagear a marca. Esta prova tem chances de deixar marcas muito boas em comparação com a de 2009. Sucesso aos atletas, staff e todos os envolvidos.

Nike 600K --> Classificação para o primeiro dia.


Classificação para 1o. Dia de Competição da Corrida Nike 600K de Revezamento 2010.

Nota --> equipe Mineira de Belo Horizonte liderando no topo. A paulistana 4Any1 - que chegou a ficar no ponteiro por vários postos, caiu para 5o. Lugar. Porém, está a 17 minutos na frente da Run&Fun (juntas são as maiores assessorias de corrida de São Paulo). Filhos do Vento é carioca e mantém em 2o. lugar. E em 3o. lugar vem a equipe Nike+, que é composta por atletas de todo Brasil que participaram de uma seletiva nacional disputando cada vaga para compor esta seleta equipe. Surpresa geral, Nike+ estar entre as 3 melhores. Isto porque esta equipe Nike+ se conheceu tem menos de 1 mês. Sucesso para 4Any1, por estar conseguindo manter entre os mais rápidos. A 2a. colocada de 2009, equipe Curitiba, este ano despencou para 9a. posição, com mais de 30 minutos de diferença de atraso do primeiro lugar. Vai ser difícil esta equipe subir no rancking como no ano passado. Vamos assistir, nesta 6a.feira, como fica esta dança de cadeiras. ;-D

quinta-feira, 21 de outubro de 2010

Ellen Guedes.


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Originally uploaded by nikecorre
Finalmente encontrei a Ellen, companheira de vários colegas de assessoria. Esta mulher corre muito, já pegou vários podiuns. É expert em curtas distancias e começa a tomar gosto por longas distâncias. Estamos torcendo por você e por sua equipe. Vai que dá podium !!! ;-D

Nike 600K --> atletas recebem pichação.


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Originally uploaded by nikecorre
Achei genial esta idéia da "pichação humana". Se lá estivesse não pensaria duas vezes e mandaria : "Pode jogar tinta aí" ... Esta Nike600K é um sonho para muitos atletas amadores. Uma corrida formidável, com uma infra-estrutura incrível, tem sofrimento, mas também tem alegria. Tem atletas que não importam com uma corrida tão longa e cheia de dificuldades. Já outros atletas colocam no calendário esta prova e perseguem este desafio de fazê-la. Cada um na sua !!! Isto é bacana.

Nike 600K --> Primeiro dia

quarta-feira, 6 de outubro de 2010

Poema Visual :: PrOblEMA

Poema visual : Récita realizada em um bar da região da Praça da Sé, São Paulo.
"Poema/Problema" por Martín Barea Mattos (poeta-Uruguai).
Presentes : Qki, Jocelyn Pantoja, Héctor Montecinos, Alberto Trejo, Ernesto Carrión, Fatima (OGlobo), Humberto Alitto e outros.
Data: Jueves 07/08/2008 Horário : 19:30.
Imagem: H.Alitto

domingo, 26 de setembro de 2010

5K Race --> brilhante disputa.

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Troca de cadeiras na pista ... Abdi (ABI) liderou praticamente quase todas as voltas. No final, surpresa geral !!! Este pessoal correu com um pace médio de 2.65Min/KM, esta ELITE é surreal.

sexta-feira, 24 de setembro de 2010

600K - Seletiva presencial Nike+

Voando na pista de atletismo de São Caetano do Sul ... 18/09/2010. Foram 2 baterias : 1a. de 4 mil metros. Intervalo de meia hora. E 2a. bateria de 10 mil metros. O pessoal da Race detonou. Vários algozes radicalizando na pista. Foi muito bom participar de todo este processo pelo 2o. ano consecutivo. O que prova que venho melhorando a cada ano!!!!! Aguardar o derradeiro dia 28/09 chegar, quando sai a lista oficial das equipes NikePlus.

Sepúlveda


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Originally uploaded by Humberto Alitto
Personagem para ficção ...

Perfil de Sepúlveda --> Brasileiro, de origem russa, vivendo em Hollywood. Vem ao Brasil em busca de um fígado para sua amante (atriz em decadência).

Criação para peça de formação do grupo Instinto Teatral. Dezembro/2008

sexta-feira, 10 de setembro de 2010

Amino Vital Review




Confesso que sou fã de shakes de Whey Protein e complexos de BCAA. Ajudam na recuperação. Também, na construção muscular quando o foco seja trabalhar o aumento de força e massa. Suplementação e alimentação bem equilibrada promovem um desempenho melhor e uma recuperação mais rápida. Sempre recomendado consultar um nutricionista especializado em esportes de longa duração para melhor orientação.

quinta-feira, 9 de setembro de 2010

WBF 676


WBF 676
Originally uploaded by NikeSportswear Brasil
Lendo sobre o treino da WBF Ibirapuera (Nike600K) encontrei esta foto/mensagem. Good look, bye ...

terça-feira, 7 de setembro de 2010

Challenge 3 - Força : Maior KM em 5 dias.


Depois de passar batido pelo 2o. Challenge (melhor tempo nos 21K), chegamos ao 3o. e último. Isto para quem não precisou ir pra repescagem. Que não é o meu caso. Justamente, porque minha SportBand registrou 21.05 KM durante treino para o 2o. Challenge, mas ao realizar upload da corrida, esta apareceu como incompletos 20.96 KM e não entrou pra competição virtual. O jeito foi arrebentar no 3o. challenge e rodar 140.56 KM, pegando 14a. colocação. Agora, na repescagem (que acontece entre 7 e 8 de Setembro), terei de baixar os tempos nos 21K para conseguir uma boa colocação. E aguardar o resultado final que deverá sair até dia 11/09. Deste resultado final (para aqueles que completaram com sucesso os três challenges, incluindo a repescagem) sairão os grupos que irão para a seletiva presencial. Ou seja, competições presenciais que acontecerão em um local definido com participação dos organizadores da prova "Nike 600K" e os candidados ao seleto grupo que irá compor as duas equipes Nike-Plus. Ou seja, estes 4 sofridos challenges são apenas o aquecimento. O que irá valer de verdade serão os testes presenciais. E, somente depois destes testes, é que teremos de fato as equipes NikePlus formadas. E aguardar chegar o dia da prova mais longa de revezamento : Nike 600K, edição 2010. Este é meu segundo ano que tento uma vaga pra 600K através do Nike+. Ano passado eu estava muito lento (pace médio de 5min/km), porque estava focando para provas de maratonas e os exaustivos longões deixavam-me cansado. Este ano deu pra recuperar os tempos, tendo meu recorde pessoal nos 10K com 39 minutos alto em pista. Contudo, em Junho tive de parar os treinos para curar de uma fratura por estresse do calcaneo seguidos de tendinite no mesmo pé. Foram 8 semanas praticamente sem correr. Apenas realizando treinos de ciclismo, natação e musculação. E outras 20 sessões de fisioterapia. Quando a Nike anunciou a edição 2010, eu confesso que pensei que não conseguiria ter tempo de recuperar e estar em boas condições de participar destes challenges virtuais. Mas está dando tudo certo até agora. Venho adaptando bem aos treinos, volumes, e pouco-a-pouco baixando o tempo sensivelmente. Não dá pra ser brusco, radical, ganancioso. Temos o tempo que o corpo exige para recuperação, adaptação, resposta a quaisquer estímulos. E isto está sendo respeitado. Eu acredito que uma mente desprovida de preocupações e estresses pode contribuir para uma corrida mais leve. Isto é, você pode correr com rapidez e leveza se o teu espírito estiver calmo. Diferente da raiva, da frustração, da ganância. Com o yoga eu tenho colocado corpo e mente unidos e isto ajuda a correr mais leve e não sentir tantas dores depois. É estranho, mas faz sentido e tem me ajudado. Ainda assim, as sessões de alongamentos muito importantes. Meu treinador estes dias perguntou porque eu quero tanto participar desta prova de 600K. Porque não foco melhor numa recuperação mais lenta. Acontece que a 600K está na minha cabeça já tem 1 ano. Desde a edição de 2009 (onde acompanhei tudo pelo twitter, facebook, internet e mídia impressa) que eu vinha alimentando esta vontade. A prova reune inúmeros fatores para quem realmente quer um desafio : tem um cenário diversificado e deslumbrante onde os competidores estão o tempo todo trocando de terreno (areia, terra, asfalto), paisagem deslumbrante e encontrando dificuldades inúmeras (cansaço, dores, altas e baixas temperaturas, estresse emocional, bolhas nos pés, etc). O custo da prova por atleta (de aproximadamente 4 mil reais) é custeado pela patrocinadora (NIKE), além do kit composto de roupas especiais de competição e vários pares de tênis. Todo o percurso de 600 kilômetros entre São Paulo e Rio de Janeiro é feito por pequenos trechos em 3 dias. Onde cada trecho tem que ser completado por 1 atleta de sua equipe que passa o bastão para o próximo prosseguir até o término de cada trecho. Sendo que a soma dos cerca de 28 trechos diários tem em média 200 kilometros. Por isto uma prova de revezamentos com duração de 3 dias. Ao todo, são cerca de 20 equipes com 210 atletas em média. Isto já torna esta prova um evento com participação de atletas selecionados a dedo e muito exclusiva. Pois, não sendo atletas de elite e sim atletas amadores, estes tem que provar pace mínimo (tempo médio por kilômetro percorrido) e as exigências são fatores imprescindíveis para os atletas obterem uma vaga e garantir o sucesso de sua equipe para completar os trechos. A prova recebe uma atenção indiscutivelmente impecável das mídias diversas (televisão, revistas, sites de relacionamentos, etc). Todos estes fatores, somados ao fato de cada atleta buscar a sua superação, seja em equipe ou individual, faz desta prova um formato inédito de competição e desejado por inúmeros atletas amadores de todo Brasil. Não é fácil segurar toda pressão e conseguir cumprir metas para estar em forma numa prova como esta. Contudo, querer a superação e a força de vontade para seguir com treinos fortes para manter e melhorar o condicionamento são fatores que irão trabalhar muito para o atleta seguir caminho adiante. Aos que participaram no ano de 2009, tive inúmeros feedbacks positivos porque procurei informar. Na edição de 2010, participarão cerca de 4 jovens de até 25 anos (sub-25) em cada equipe. Este ano, só de participar dos challenges virtuais e perceber que estou muito melhor que no ano passado já é um grande progresso. Eu não teria melhorado meus tempos, meus rendimentos, dedicado tanto, se a Nike não estivesse comigo neste tempo todo. Foi uma marca que deu as mãos e eu soube segurar. Uso a tecnologia Nike Plus desde Janeiro de 2008 (comprei em uma Nike Store). Com a tecnologia Nike Plus criei e superei inúmeros desafios pessoais, planilhas de treinamentos com acompanhamento virtual que o produto fornece. Até que chegou a 600K e abriram vagas para quem era usuário desta tecnologia. Claro que muita gente que nunca tinha ouvido falar do produto comprou apenas para garantir uma vaga por esta equipe e depois abandonou o produto. Eu sou da seguinte opnião, time que está ganhando não se meche. O produto é sensacional, um chip é implantado sob a palmilha do tênis e envia dados do treino (todos os tipos de corrida que queira registrar) para um receptor (pulseira sportband ou iPod). Depois, basta descarregar os dados em um site do fabricante (www.nikeplus.com). Feito isto, pode-se trabalhar e estudar esta massa de dados para analisar melhora de performance, dentre outros fatores. Eu poderia neste 1 ano que passou ter inscrito em uma assessoria que participou da primeira edição da 600K e ter uma certa chance de entrar pra corrida por este caminho. Desde que estivesse competitivo o suficiente em conjunto com demais colegas. Mas resolvi colocar mais uma dificuldade, continuar vestindo a camisa deste esquema NikePlus e tentar por esta porta uma vaga na seletiva presencial. Até porque a seletiva virtual cobre todo estado brasileiro. O que torna mais difícil pela quantidade de participantes. Contudo, competir virtualmente é uma coisa (você escolhe a data, hora e trajeto a fazer sua corrida). No presencial é tudo ou nada com os atletas e os organizadores. Então, considero-me agora na metade do caminho. Até aqui foi só aquecimento. E continuamos em busca de uma meta, um desafio, um sonho, que é participar desta prova denominada 600K. Go ahead (como dizia meu mentor Francisco - o Chico). Vencer nem sempre, mas desanimar e desistir nunca.

terça-feira, 20 de julho de 2010

domingo, 11 de julho de 2010

Happy Birthday --> 4 anos de blog.

Em Junho, este blog "Suburbano Coração" completou 4 anos de vida. Costumo chamá-lo de "Apodiforme" também. Que era um título de um poema antigo que havia feito sobre esta ave e resolvi nomeá-lo. Pois, alguém já tinha um blog registrado como "Coração Suburbano", título de uma música do Chico. E o blogger não aceitava registros semelhantes. Eis que ficou o endereço como "Apodiforme" e o apelido "Suburbano Coração". Agradeço o incentivo de amigos por continuar a escrever sempre. E aos seguidores idem. Este blog era para ser um diário pessoal. Contar minhas experiências pessoais. Contudo, no começo a idéia custou a amadurecer e acabou ficando como um exercício de escrita sobre várias coisas, menos sobre mim. Ou seja, o tal diário que seria falar sobre minha vida acabou virando uma forma de falar sobre o que eu vejo, ouço, leio e assisto. Postando mais escritos das minhas opiniões do que sobre minha vida pessoal. Entendo como uma proposta de manter em dia os assuntos que nos cercam. Viver é um exercício constante de aprendizado, trocas de experiências, erros e acertos. Portanto, vamos seguindo em frente que tem muito chão pela frente. Abraços e um ótimo aniversário.



Ellus Jeans -> uma história de sucesso.

Uma das marcas de Jeans mais adoradas do Brasil, conta sua história neste vídeo repleto de campanhas, entrevistas, desfiles, num cronograma muito rico de informações. Eis um case de sucesso, de uma marca genuinamente brasileira. A Ellus tem 38 anos, foi fundada em 1972. Um ano antes do meu nascimento. É incrível analisar histórias de marcas tão presentes em nossas vidas, com uma trajetória tão longa e num mercado tão competitivo. Muito bacana este vídeo e muito bem editado. Esta marca é minha favorita para este segmento. Em 2008, pude ver um desfile dela na Bienal e alí senti o calor da marca, pulsando novidades quentes para um mercado ansioso. Fora o desfile, estar nestes bastidores é de uma sensação incrível. Pois, fora o checklist datado do que acontece na programação, são as improvisações e acontecimentos extras que ganham um destaque a parte. Ou seja, aprende-se o tempo todo. Fui como convidado, mas observei atentamente a tudo. Ellus sabe evoluir, mudar, entender seu público, cada momento presente e crescer com todos. Parabéns.


sexta-feira, 9 de julho de 2010

Câmera hiperbárica

Ele acordou
Pois se a tomar seu café matinal
E já completado aquelas sessões de
alongamentos
Começou a cantar



terça-feira, 6 de julho de 2010

Ron Mueck --> a escultura realista !



Certa vez, acho que em 2003, passei na Livraria Cultura para pegar umas encomendas e fiquei um tempo conversando com o Daniel. Que era da equipe de vendas e muito atento aos movimentos de arte. Foi que ele me colocou em mãos este livro. E foi o primeiro contato que tive com o trabalho do escultor australiano Ron Mueck. De lá pra cá, não tive ainda a oportunidade de ver seu trabalho pessoalmente. Até porque, inúmeras obras estão em museus na Europa e teria de programar uma viagem internacional. O que não é barato e simples. Somente, sendo possível acompanhamento pelo que é divulgado na mídia ou em catálogos de galerias e museus. Sua obra é fruto de um trabalho inquietante, destes que analisamos desde a sensibilidade do artista em capitar as expressões humanas até discutirmos os limites do talento diante de nossas limitações. Fico perplexo com o talento de Mueck e o quanto suas obras são tocantes e frágeis. Este universo minimalista e ao mesmo tempo realista, que retrata a fragilidade humana nos gestos, nos olhares, nas diferenças, é de uma grandeza. Cada peça de Mueck deve estar em algum museu famoso ou em alguma galeria de arte e isto talvez distancia do olhar do público em geral. Muitas são feitas por encomenda e vão direto para coleções particulares. No entanto, do que temos acesso, percebemos tratarem de obras únicas e com vida própria. Mas que existem e são belas.

Mais informações podem ser lidas neste endereço aqui.